En la voz de Mario Guerra
Mario Guerra
Categorias: Salud
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¿Alguna vez te has encontrado navegando por el doloroso final de una relación y te preguntas cómo podrás alguna vez sentirte completo otra vez? En este episodio, exploramos un camino seguro y sólido hacia la sanación que, una vez fortalecido, no te abandonará: el amor propio.
Descubre cómo transformar el desamor en una oportunidad para profundizar en el amor propio, ese aprecio por uno mismo que va mucho más allá de la vanidad o el egoísmo. Exploraremos cómo el amor propio no solo es sobre sentirse bien consigo mismo, sino sobre tomar acciones concretas que promuevan nuestro bienestar integral. 🌱✨
En este episodio veremos:
- Qué es realmente el amor propio y cómo difiere de conceptos como el narcisismo o la autoindulgencia.
- Cómo el amor propio puede cambiar radicalmente la forma en que vivimos la ruptura de una relación.
- Estrategias prácticas para fortalecer tu amor propio y por qué, especialmente después de una ruptura, es más importante que nunca.
Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro y descubrir que la verdadera clave para sanar un corazón roto no se encuentra en otra persona, sino en ti mismo. 🗝️❤️
🎧 Sintoniza "Del amor al amor propio" y empieza a tratar tu corazón roto no con un parche temporal, sino con un cuidado profundo y duradero que solo el verdadero amor propio puede ofrecer.
Episodios anteriores
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162 - Del amor al amor propio. Cómo tratarte bien te ayuda a sanar un corazón roto.  Sun, 12 May 2024
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161 - Agresión Pasiva: Un Veneno Silencioso. 🕵️♂️💔  Sun, 05 May 2024
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160 - ¿De verdad un clavo saca otro clavo? Sun, 28 Apr 2024
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159 - ¿Abres o cierras conversaciones? Sun, 21 Apr 2024
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158 - El vínculo traumático Sun, 14 Apr 2024
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157 - Gaslighting: Sombras de una realidad distorsionada Sun, 07 Apr 2024
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155 - ¿Estás atrapado en una relación dañina? Sun, 24 Mar 2024
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154 - "¿Se puede confiar en una nueva relación tras una infidelidad? - Trilogía infidelidad parte 3 de 3 Mon, 18 Mar 2024
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153 - ¿Se puede superar y perdonar una infidelidad? - Trilogía infidelidad parte 2 de 3 Sun, 10 Mar 2024
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152 - El espejo de la traición: Reflexiones sobre la infidelidad - Trilogía infidelidad parte 1 de 3 Sun, 03 Mar 2024
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151 - Autorregulación emocional: transforma tu mundo interior Sun, 25 Feb 2024
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150 - El arte de saber estar con uno mismo Sun, 18 Feb 2024
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149 - ¿Cómo lograr la paz interior? Sun, 11 Feb 2024
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148 - ¿Te arrepientes por las decisiones del pasado? Sun, 04 Feb 2024
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147 - ¿Qué es ser alguien emocionalmente sano?  Mon, 29 Jan 2024
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146 - Personas altamente sensibles Mon, 29 Jan 2024
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145 - ¿Realmente estás solo/a porque quieres? (La soltería en la sociedad actual). Sun, 14 Jan 2024
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144 - 5 errores a evitar para tener un mejor año Sun, 07 Jan 2024
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143 - Cerrar ciclos y abrir esperanzas (Final de temporada) Thu, 28 Dec 2023
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142 - Regalos del alma Thu, 21 Dec 2023
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141 - Fiestas decembrinas: las amas, las odias o te dan igual 🎄🎉 Sun, 17 Dec 2023
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140 - ¿Qué hacemos con lo que ya no hicimos? Sun, 10 Dec 2023
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139 - Distanciamiento entre padres e hijos adultos 👨👧👦 Sun, 03 Dec 2023
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138 - 5 hábitos que limitan tu libertad emocional Sun, 26 Nov 2023
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137 - La verdad de las mentiras 🤥 Sun, 19 Nov 2023
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136 - 🙈 ¿Eres de los que prefieren no saber?: la ignorancia voluntaria 🙈 Sun, 12 Nov 2023
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135 - La tiranía de la sensibilidad extrema: Personas que tienes que tratar con pinzas Sun, 05 Nov 2023
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134 - ¿Cómo afrontar la descalificación de alguien a quien amas? Sun, 29 Oct 2023
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133 - Terminar para comenzar: los cierres emocionales Sat, 21 Oct 2023
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132 - ¿Por qué duele tanto perder? Sun, 15 Oct 2023
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131 - El lenguaje oculto del trauma: Descifrando el estrés postraumático Sun, 08 Oct 2023
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130 - Cómo superar una ruptura amorosa Sun, 01 Oct 2023
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129 - Estilos de apego: los hilos invisibles que tejen tus relaciones Sun, 24 Sep 2023
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128 - La trampa de los pensamientos negativos Mon, 18 Sep 2023
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127 - La importancia de expresar tus emociones Sun, 10 Sep 2023
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126 - No eres invulnerable, pero eres más fuerte de lo que crees Sun, 03 Sep 2023
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125 - ¿Tu mente no para?: Del ruido mental a la tranquilidad.  Sun, 27 Aug 2023
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124 - ¿Te las cobras donde no te las deben?- El mecanismo del desplazamiento en la vida cotidiana. Sun, 20 Aug 2023
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123 - Desafiando lo conocido: Más allá de tus paradigmas. Sun, 13 Aug 2023
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122 - De la resignación a la aceptación (y de ahí, a la acción) Sun, 06 Aug 2023
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121 - El arte de decir NO Sun, 30 Jul 2023
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120 - Deja de repetir patrones en tus relaciones: Rompiendo el molde.  Sun, 23 Jul 2023
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119 - ¿Tu corazón está acorazado?: El Viaje desde la Represión Emocional hacia la Apertura. Sun, 16 Jul 2023
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118 - Gracias por 2 millones de reproducciones Wed, 12 Jul 2023
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117 - Fluyendo con la vida: Afrontar los cambios inevitables. Sun, 09 Jul 2023
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116 - Indefensión aprendida: Rompiendo las Cadenas de la Desesperanza Sun, 02 Jul 2023
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115 - Fragmentos de lo que un día fuimos: Las Relaciones Rotas Sun, 25 Jun 2023
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114 - Serenidad en el caos - Manejo del estrés en la vida cotidiana Sun, 18 Jun 2023
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113 - Resiliencia en tiempos de crisis Sun, 11 Jun 2023